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임신 중 여행 중

임신 중 여행 중

 

임신 축하합니다! 이미 임신 계획을 세웠다면 (임신 전이나 후에) 먼저 고려해야 할 사항이 있습니다.
내 계획대로 진행해야합니까?
우리 중 일부는 휴가를 몇 달 또는 몇 년 앞당겨 계획하고 있습니다. 마지막으로 당신의 마음에 마지막 순간에 취소하는 것입니다.
그러나 귀하의 건강과 태아의 건강이 최우선되어야합니다.
일반적으로 임신과 관련하여 합병증이없는 한 여행하는 것이 안전합니다.
그러나 여행 계획에 대해 의사 / 부인과 의사와상의 할 때는 항상이를 강조해야합니다.
정기적 인 임신 검진 일정을 수립하여 건강 상태를 모니터링합니다.
발견 한 내용을 토대로 의사는 환자가 여행 할 수 있는지 여부를 알려줍니다.
질 출혈, 다발 임신과 같은 합병증이 있거나 임신성 당뇨병, 고혈압, 전자 간증, 태반 기형, 유산 또는 자궁외 임신 (태아가 자궁 밖에서 발생)의 병력이있는 경우 여행 계획을 진행하지 마십시오. .
여행 준비하기
여행 할 때마다 항상 필요한 실사를하는 것이 중요합니다.
의사 / 산부인과 의사와 상담 할 세 가지 중요한 항목은 다음과 같습니다.
 '인증을 얻으십시오'예방 조치로 귀하의 의사에게 여행 적합성을 증명하는 서한을 요청하십시오.
이 편지는 여행 일로부터 1 개월 이상 날짜가 주어서는 안됩니다.
 여행용 백신 휴가 목적지와 관련된 필요한 장면에 대해 질문하십시오.
차로 여행 할 때 안전 벨트를 착용하는 것처럼 착용하기가 불편할지라도 항상 개인 보호 장비를 사용하십시오.
그러나 생백신 백신은 임신 중에는 알려지지 않았습니다.
 구체적인 치료법 알아보기 일반적인 여행 질환 (예 : 멀미, 고도 병, 기후 변화에 적응하기 등)을 치료할 수있는 방법을 찾아보십시오.
살펴볼 필요가있는 다른 항목은 다음을 수행하는 방법을 포함합니다.
 자신 만의 자세 여행을가는 경우 임신에 맞게 여행의 속도를 조정할 수 있습니다.
 안전을 중요하게 생각합니다. 착용하기가 불편하더라도 항상 개인 보호 장비를 사용하십시오 (예 : 자동차로 여행 할 때 특수 벨트).
안전이 최우선되어야하지만 안전 벨트와 신체 사이에 부드러운 천을두면 불편할 수 있습니다. 안전 벨트가 올바르게 작동하고 적절하게 위치하는지 확인하십시오.
 여행 계획하기 교통 수단 선택시 더 많은 계획이 필요합니다. 버스 나 자동차로 여행하는 것은 더 많은 화장실 정차를 허용 할 수도 있습니다.
여행 시간을 5 시간에서 6 시간 이내로 제한하십시오. 짧은 산책에 필요한만큼의 휴식을 취하여 혈액 순환을 유지하십시오.
스스로 수분을 충분히 유지해야하므로 충분한 수분을 섭취해야합니다. 이렇게하면 위험한 혈전이 발생할 위험이 줄어 듭니다.
 예방책으로 임신과 관련된 관련 의료 기록 사본을 가지고 여행하십시오. 응급 상황이 발생하면 가장 가까운 의사 / 병원의 주소 / 전화 번호를 찾으십시오.
 약을 가까이에서 지키십시오. 여행 할 때 짐을 잃어 버릴 때를 대비하여 의약품이나 임신 보조제를 들고 다니는 것이 중요합니다. 작은 허리 파우치, 핸드백, 지갑, 기내 반입 가방 만 있으면됩니다.
 보험 보상 범위를 확인하십시오 임신 관련 문제를 다루고 있습니까? 그렇지 않은 경우, 보험 회사에 어떤 옵션을 사용할 수 있는지 확인하십시오.
 건강 관리의 질 귀하의 방문 장소에있는 병원 / 병원이 합병증, 공중 의료 이송 및 가용성 및 비용을 처리 할 수 있는지 확인하십시오.
 이코노미 클래스 증후군이 "증후군"은 단순한 이코노미 클래스에 국한되지 않습니다. 그것은 일반적으로 긴 비행 동안 (또는 직후)에 일어나는 다리의 혈관에 혈전이 형성되어 발생합니다.
기내 쇼핑이 너를 짜증나게하니?
심부 정맥 혈전증 (deep vein thrombosis, DVT)이라고도하며, 충분한 수분을 섭취하고 (물을 충분히 마셔!) 비행 중 자주 걷거나 다리를 움직이거나 발목, 무릎 및 엉덩이를 구부리고 늘리면 위험을 최소화 할 수 있습니다. 가능한 한 자주.
이는 잠재적으로 심각한 결과를 초래할 수있는 DVT의 위험을 최소화하는 데 도움이됩니다.
일반적으로 임산부가 장거리 여행을하는 데 가장 이상적인시기는 대부분의 사람들이 첫 번째 임신기에 내재하는 모닝 단계를 통과 했으므로 두 번째 임신 기간입니다.
비상 사태가 발생하면 3 학기를 집 가까이에서 보내는 것이 가장 좋습니다.
Dr. Krishna H Kumar는 산부인과 전문의이며 말레이시아의 산부인과 학회 회장입니다. 이 기사는 전문가 파트너와 협력하여 말레이시아 소아과 협회의 양성 육아 프로그램의 호의입니다. 더 자세한 정보는 www.mypositiveparenting.org를 방문하십시오. 제공된 정보는 교육 및 의사 소통의 목적으로 만 사용됩니다.......