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셀룰 라이트

셀룰 라이트

 

셀룰 라이트는 많은 여성들에게 흔들림없는 저주입니다. 특히 해변 휴가지가 근처에있을 때 그렇습니다. 운동에서부터식이 요법, 심지어 마술 크림에 이르기까지 셀 룰 라이트 파열은 계속되는 전투처럼 보입니다.
그러나, 유전자 및 호르몬 원인 둘 다가있는 셀룰 라이트는 포괄적 인 장기 전략으로 개선 될 수 있습니다. 시작하기 전에 두려운 "오렌지 껍질 효과"에 대한 몇 가지 사실과 허구가 있습니다.
셀룰 라이트 제거 운동
그릇된.
불행히도, 혼자의 운동만으로는 피부 깊숙히 묻혀있는 울퉁불퉁 한 지방질 침전물을 이동 시키기에는 충분하지 않습니다. 지방의이 유형은 엉덩이와 허벅지 주위에 종종 발견되는 음식 및 유전 지방 저장소의 신진 대사 지방에 해당합니다. 그러나 운동 (걷기, 달리기, 물 자전거 타기, 건너 뛰기)은 전체적인 셀룰 라이트 파열 전략의 일부를 형성하여 정맥 및 림프 순환을 실질적으로 향상시킵니다.
셀 룰 라이트 파열에 관해서, 운동만으로는 도움이되지 않을 수 있습니다.
호르몬 밸런스는 셀룰 라이트에 영향을줍니다.
참된.
호르몬 균형을 조화 시키면 지방 세포 지방 세포의 추가 발달을 줄이고 중단시킬 수 있습니다. 프로게스테론이 부족하면 종종 셀룰 라이트 효과를 일으킬 수 있습니다. 보리 지 오일과 정숙 한 나무는 호르몬 프로제스테론을 강화하기 위해 권장되는 약초 요법입니다. 호르몬의 다른 복용량을 가진 피임약에 변화는 선택권 일 수있다. 자세한 정보는 의료 제공자에게 문의하십시오.
절단 칼로리는 셀룰 라이트를 제거하는 유일한 방법입니다
그릇된.
슬림 한 여성도 셀룰 라이트를 가지고 있습니다! 과감하고 매우 제한적인 식사를하도록 강요하여 체중을 줄이면 문제가 해결되지 않습니다. 사실, 근육량을 잃고 셀룰 라이트 생성을 촉진 할 위험이 있기 때문에 역효과를 낼 수 있습니다.
지중해 식단이 가장 효과적입니다.
참된.
셀룰 라이트는 정의상 염증성 질환입니다. 항산화 물질 (과일 및 채소, 종자, 견과류, 곡류 시리얼)이 풍부한 식품을 기반으로 한 지중해 식단은 울퉁불퉁 한 퇴적물과의 싸움에서 최고의 대량 살상 무기입니다. 높은 혈당 지수를 가진 속효성 당을 함유 한 식품은 일반적으로 지방 저장을 촉진하고 인슐린 수치를 급등 시키므로 피해야합니다. 수분 유지에 종종 책임이있는 숨겨진 소금도 조심하십시오. 저녁에는 수프를 피하고 단백질을 가득 채 웁니다.
초본 치료는 셀룰 라이트를 달려 드는 것을 도울 수있다
참된.
특정 식물의 핵심 활성 성분은 몸에 독소를 제거하고 물과 지방으로 가득 찬 조직을 플러시 할 수 있습니다. 이들은 민들레, 자작 나무, 회향, 아티 초크, 검은 무, fumaria, 붉은 포도 나무 잎, 마녀 개암 나무 및 은행 나무 biloba를 포함하며 이는 심장으로 되돌아가는 혈액의 흐름을 돕고 림프계를 돕습니다. 많은 양의 물을 마시면 소화 기관을 자극하여 염증 독소를 없애줍니다. AFP Relaxnews...